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どのマットレスを選ぶか

人生の3分の1は睡眠に費やされており、人々が「健康的な睡眠」を持っているかどうかを測定する4つの指標は、次のとおりです。眠りにつくのは簡単です。継続的で中断のない睡眠;よく眠り、疲れて目を覚ますなど。睡眠の質は、マットレスと密接に関連しています。マットレスを選択する場合、消費者はマットレスの透過性、減圧、サポート、適合性、ベッドの表面張力、睡眠温度、睡眠湿度から選択できます。適切なタイプと品質のマットレスを購入してください。体重、身長、太り具合、痩せ具合、生活習慣、好みなど、一人ひとりの状況が異なるため、地域の気候や経済的収入の状況に応じてマットレスを選ぶ必要があります。 。最も基本的な要件は、腰椎を生理学的に前弯状態に保ち、仰向けになったときに体の曲線を正常に保つことです。

どのマットレスを選択するか

どの種類のマットレスを選ぶのが良いかは、マットレスの機能から始める必要があります。マットレスの機能は、消費者が健康で快適な睡眠をとることを保証することです。優れたマットレスには2つの基準があります。1つは、人がどのような睡眠姿勢をとっていても、背骨をまっすぐに伸ばして伸ばすことができることです。第二に、圧力が等しく、その上に横たわっているときに全身を完全にリラックスさせることができます。これにはマットレスの硬さが含まれます。

マットレスの硬さは、内側のバネの硬さに依存します。ばねを支えるのに必要な硬度に加えて、ばねは優れた弾力性、つまり、いわゆる剛性と柔軟性の組み合わせも備えている必要があります。硬すぎたり柔らかすぎたりすると、リバウンドは理想的ではありません。硬すぎるマットレスの上に横たわっている人は、頭、背中、臀部、かかとの4点だけに圧力がかかり、体の他の部分は完全には機能しません。効果、そしてそのようなマットレスで長時間寝ることもあなたの健康に有害です。柔らかすぎるマットレスは横になるとすぐにたるみ、背骨が長時間湾曲した状態になり、内臓に圧力がかかります。久しぶりに、それも不健康で不快です。したがって、適度な硬度のマットレスを選択する必要があります。

Thick Mattress

優れたマットレスは、人々に快適な睡眠をもたらすだけでなく、体に大きなメリットをもたらします。一般的に言えば、長期にわたる誤った睡眠姿勢、特に貧弱なマットレスの使用は、脊椎関節の変位を引き起こし、脊椎内の神経を刺激し、神経によって制御される臓器が徐々に正常な機能を失います。硬すぎるマットレスは、人体の背神経を圧迫するだけでなく、血液の正常な循環にも影響を及ぼします。また、腰痛や坐骨神経痛を長期間引き起こします。

圧迫による血行障害は人体の老化を促進し、マットレスが柔らかすぎると天秤で人体の重さを支えられず、後遺症などが残ります。したがって、良いマットレスは、人々が背骨を保護するための最も緊急の必要性です。それで、良いマットレスを選ぶ方法は？

どのマットレスを選択するか

マットレスを購入するときは、色や価格だけでなく、アフターサービスに関連するサービスを確保するために、評判の良いブランドを選択してください。実際、最も重要なことは、マットレス自体とマットレスを使用する人々の品質です。このようにして、選択したマットレスの品質と快適さを保証できます。

背骨を保護する観点から、ヘッドアップマットレスとも呼ばれる背骨保護マットレスを検討することをお勧めします。その頭は傾斜しており、脊椎を矯正するために使用できます。通常のマットレスとして使用できるカスタム枕も付属しています。

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